3 NAJGORSZE MITY O ZŁOŚCI, czyli kłamstwa o złości
Nieuporządkowne emocje. Takie określenie często słyszę od kobiet. Nigdy natomiast nie usłyszałam go od meżczyzny. Czy to ma jakieś znaczenie?
SPOSOBY RELAKS W DOMU W SAMOTNOŚCI
Mając nawyk codziennego relaksu w domu możesz liczyć na szybszą regenrację ciała i psychiki. Taki relaks w domu naprawdę działa i warto o niego zadbać. Zmorą dzisijeszych czasów jest ciągły pośpiech i gonitwa. Zapracowane osoby, aby znaleźć czas na odpoczynek wyjeżdzją na warsztaty mindfullnessowe. Dziś zachęcam Cię do znalezienia chwili, Dowiedz się więcej…
NIEPOKÓJ I JEGO DWA OBLICZA. JEGO PRZYCZYNY ORAZ SPOSOBY RADZENIA SOBIE Z NIM
Czując niepokój szukamy jego źródeł, gdyż to uczucie jest dla nas męczące i nieprzyjemne. Generalnie nie lubimy mieć „złych przeczuć”, ani niepewności w podejmowanych działaniach. Rozmawiając z ludźmi zauważyłam powtarzający się problem niepokoju wewnętrznego i często zaskakiwałam ich mówiąc, że niekoniecznie musi to oznaczać coś złego. Wbrew pozorom niepokój jest bardzo Dowiedz się więcej…
PRAWDZIWY POKÓJ SERCA. JAK ODRÓŻNIĆ POKÓJ OD SPOKOJU?
„Gdy do jakiego domu wejdziecie, najpierw mówcie: Pokój temu domowi! Jeśli tam mieszka człowiek godny pokoju, wasz pokój spocznie na nim; jeśli nie, powróci do was.” Łk 10, 5-6 „Pokój temu domowi!” w ten sposób Pan Jezus nakazał siedemdziesięciu dwóm uczniom witać ludzi, do których będą szli. I jeśli domownicy byli Dowiedz się więcej…
WEWNĘTRZNE DZIECKO
Zastanawialiście się może kiedyś dlaczego niektórzy dorośli ludzie mają nieodpowiednie reakcje takie, jak płacz w miejscu pracy, jak obrażanie się za jakieś drobne zranienia, jak zaborczość w związku, jak „tupanie nogą”, gdy czegoś nie dostaną lub idzie nie po ich myśli? Kiedy pierwszy raz w psychologii usłyszałam określenie wewnętrzne dziecko Dowiedz się więcej…