Żyjemy w czasach, gdzie wystarczy wpisać w wyszukiwarkę internetową słowo: „motywacja”, by przeczytać niesamowitą ilość artykułów w tym temacie. Nie brakuje też ludzi, którzy zawodowo się zajmują motywowaniem innych. Hasło to, popularne wśród osób szerzących rozwój osobisty, zostało w pewien sposób Dowiedz się więcej…
Zmiana złych nawyków jest najczęstszym błędem, jaki można popełnić. Ludzie na siłę podejmuję próbę i ciągle im nie wychodzi. Na okrągło podejmują nowe postanowienia, ale nic z tego. Dlaczego? Dlaczego zmiana nawyków jest tak strasznie trudna? Odpowiedź kryje się w Dowiedz się więcej…
Nawyk, rytuał, przyzwyczajenie to są synonimy tego i samego, czyli działania automatycznego, nad którym nie trzeba się zastanawiać. Nawyki są częścią naszego życia i często sobie z tego nie zdajemy sprawy. Wiele osób mówi, że coś robi, bo zawsze tak Dowiedz się więcej…
Brak akceptacji ciała jest jednym z powszechniejszych tematów, a jednocześnie zaniedbanych w opinii publicznej. Osoby, których problemem jest z brak akceptacji ciała nie lubią o tym mówić i trudno im się do tego przyznać. Mocno związany z niskim poczuciem swojej Dowiedz się więcej…
Mając nawyk codziennego relaksu w domu możesz liczyć na szybszą regenrację ciała i psychiki. Taki relaks w domu naprawdę działa i warto o niego zadbać. Zmorą dzisijeszych czasów jest ciągły pośpiech i gonitwa. Zapracowane osoby, aby znaleźć czas na odpoczynek Dowiedz się więcej…