PERFEKCJONIZM A RODZICIELSTWO. MAMA PERFEKCJONISTKA

Mama-perfekcjonistka chce mieć wszystko idealnie. Mama-perfekcjonistka każdego dnia wypełnia kalendarz obowiązkami, zadaniami i tym, co musi ona i jej dziecko. Mama-perfekcjonistka ma wysprzątany dom kosztem swojego czasu wolnego, odpoczynku i relacji z mężem oraz innymi ludźmi. Mama-perfekcjonistka… Komu wyrządza większą krzywdę? Sobie, dziecku czy mężowi? Dziś w ramach cyklu wpisów dt. perfekcjonizmu poruszę temat Mam-Perfekcjonistek. Ponieważ sama mamą Więcej…

PUŁAPKI PERFEKCJONIZMU. PERFEKCJONISTA NA ODWYKU

W procesie wychodzenia z perfekcjonizmu łatwo ponownie wpaść w jego pułapki. Często osoba pracująca nad sobą ich nie dostrzega. Na co powinien zwracać uwagę perfekcjonista na odwyku? Jakie pułapki może mu zaserwować jego własny perfekcjonizm? Mówię o nich w nagranej audycji, którą znajdziesz poniżej. Ten wpis ma formę podcastu do odsłuchania. Wprawdzie miałam najpierw myśl, żeby nagrać wideo, ale potem stwierdziłam, że odpuszczam Więcej…

MOJA WALKA Z PERFEKCJONIZMEM

W ramach serii wpisów przedstawiam moje osobiste świadectwo wychodzenia z perfekcjonizmu. Być może Twój przypadek jest podobny do mojego i to wideo okaże się dla Ciebie pomocne. Miałam pokusę, by nagrywać kilka razy, bo w trakcie zmieniało mi się światło, miałam wrażenie, że podzieliłam się trochę nieskładnie, a na końcu zwątpiłam czy w ogóle chce publikować te wideo. Perfekcjonizm… Wciąż z nim walczę, bo łatwo ponownie Więcej…

CZY DOLEGA CI PERFEKCJONIZM. DIAGNOZA

Czy dotknął Cię niezdrowy perfekcjonizm? Czy już przekraczasz swoje granice? Czy grozi Ci perfekcjonizm? Czy jesteś perfekcjonistą? W odpowiedzi na powyższe pytania wielu perfekcjonistów odpowie: K.: Nie, dobrze mi z tym. Ja wcale nie przesadzam. Umiem wymagać od siebie to mam prawo również wymagać od innych. A.: Co ja? Perfekcjonistą? Niemożliwe! Przecież mam tylko ubrania ułożone w kostkę, ale nie kolorami. Gdybym był perfekcjonistą to wszystko byłoby ułożone kolorami! Więcej…

TYPY PERFEKCJONISTÓW

Perfekcjonizm ma wiele twarzy. Jak wielka jest różnorodność między ludźmi tak wiele masek przybiera perfekcjonizm. Sama przeszłam przez wiele odcieni tego problemu i wciąż zdarza mi się wpaść w jakąś pułapkę perfekcjonizmu. Sięgnęłam do literatury przedmiotu, własnych doświadczeń oraz posłuchałam kilku wypowiedzi psychologów, jak i osób, które zmagały się bądź wciąż walczą ze swoimi przekonaniami i zachowaniami w tej dziedzinie, żeby przygotować Więcej…