ZMIANA NEGATYWNYCH NAWYKÓW. 10 NAJGORSZYCH NAWYKÓW

Zmiana złych nawyków jest najczęstszym błędem, jaki można popełnić. Ludzie na siłę podejmuję próbę i ciągle im nie wychodzi. Na okrągło podejmują nowe postanowienia, ale nic z tego. Dlaczego? Dlaczego zmiana nawyków jest tak strasznie trudna? Odpowiedź kryje się w tym, że mało kto sięga do sedna problemu, czyli do źródła, gdzie się rodzi nawyk. Kiedy się nie rozumie, na jakiej zasadzie powstaje Więcej…

NAWYKOWE DZIAŁANIE DROGĄ DO SUKCESU. JAK DOBRE NAWYKI POMAGAJĄ OSIĄGNĄĆ ZAMIERZONY CEL?

Nawyk, rytuał, przyzwyczajenie to są synonimy tego i samego, czyli działania automatycznego, nad którym nie trzeba się zastanawiać. Nawyki są częścią naszego życia i często sobie z tego nie zdajemy sprawy. Wiele osób mówi, że coś robi, bo zawsze tak robi, ale nie mają pojęcia dlaczego i skąd to wynika. Często się spotykam ze stwierdzeniem, że ktoś chce coś zmienić w swoim życiu lub jest rozżalony, że ciężko Więcej…