Aktywność fizyczna jest częścią mojego życia. Aczkolwiek różnie z tym bywało. Był czas, że ćwiczyłam jak szalona, niemalże każdego dnia. Również miałam poważne i długie przerwy, z powodu egzaminów czy pracy. Wiem, że jest bardzo ciężko wrócić do aktywności po takim czasie, ale jest to jak najbardziej osiągalne. Jestem jeszcze przed 30, ale powoli Dowiedz się więcej…
Najwięcej randek przeżyłam w czasie, gdy nie chciałam mieć poważnego związku, a jednocześnie nie chciałam pozbawić się możliwości poznawania ewentualnego kandydata na męża 😉 Zaczęłam się zastanawiać nad kulturą randkowania. Wiem, nie żyjemy w latach trzydziestych XX wieku, gdzie mężczyźni wykazywali się nonszalancją, elegancją oraz odwagą w zapraszaniu kobiet na Dowiedz się więcej…
Jakże ważny jest odpoczynek dla ciała i umysłu. Mówi się o balansie między pracą, a życiem, a mało kto tak napradę odpoczywa i regeneruje te ważne sfery swojego życia. Wiele osób zostawia odpoczynek na długi weekend albo dopiero na wakacje. A ciało i umysł potrzebują codziennego resetu i regularnej regenracji Dowiedz się więcej…